人気ブログランキング |

アルコールの効果

 最近、ちょくちょくビールを飲んでいます。
お酒と食事の相性はよく理解しているので、
前から、餃子とか唐揚げとか、油っぽい食
べ物の時にはビールをコップに半分くらい、
いただいていたのですよ。しかし、そんなに
頻繁には飲んでいませんでした。が、ちょっ
と飲みなれると、元々、お酒の味は好きなの
で、やはり、おいしいですよね。飲まないと
食事の味わいが物足りないというか。
 ワインや日本酒は、特に味が好きなもので、
いつも、ついつい飲みすぎて悲惨なことにな
り、息子から、
「ダメ!」
と禁止されていますが、ビールなら、アルコ
ールが薄いので飲みすぎることもなく、マイ
ペースで飲めますね。 再来週くらいに、お
じさまたちとの飲み会があるので、そこで、
最初の乾杯くらいはできるといいな、と思っ
ています。
 もう1つ、気付いたことがあります。確か
にお酒はリラックス効果があるんですね。ビ
ールを飲むと、私の場合はちょっとしか飲ま
ないから、すぐに醒めますけれど、何だか寝
つきが良く、ぐっすり眠れる気がします。ビ
ールを飲んだ日は、その後、眠剤を飲むのは
ちょっと怖いので薬は遠ざけているのですが
しっかり眠れるし、朝はスッキリ起きられま
す。ちょうど1缶くらいの量で、これだけ眠
れるのなら健康的ではないでしょうか。
 初めて、眠剤が処方されたとき、抵抗があ
って、会社に復帰したときに、上司にちょっ
と愚痴ったことがあります。
「眠れなくて薬に頼るなんて、何だか嫌なん
ですよ。」
と。そしたら、上司はニコニコして、
「眠れないのは皆、同じだよ。お酒が飲める
人はお酒で寝ているようなものだから、お酒
の代わりだと思えば良いんじゃないの?」
と言ってくれました。それでも私は何となく
納得できなくて、(薬よりもお酒を飲む人の
方が健全で元気な気がするなあ)と思ったも
のです。しかし、こんなにアルコールが睡眠
に効果があるとは驚きです。上司が言ってい
たことは嘘ではなかったのかもしれません。
 思えば、若い頃、出張先で景色がグルグル
したり、学生仲間と一緒に飲んでて倒れてし
まったりしたときには、完全に、自分として
は飲みすぎだった・・・。ゲロゲロするとき
は、いつも日本酒かワインでした。おいしい
から飲みすぎてしまうんです。ビールの場合
は、瓶を5本くらい飲んでもゲロゲロするこ
とはありませんでした。ただ、ひたすら景色
がグルグルして頭が痛かったけれど。やはり
ビールは薄いんだろうなあ。まあ、でも、無
理して飲むことはないし、飲まないといられ
ない、ということもないから、今のペース、
多くても週に数回、ビールを1缶、飲むくら
いが一番良いのかな、と感じています。
 再来週の飲み会が終わったら、また飲まな
くなるかもしれません。・・・はっ!今、気
付いたけれど、ビールを飲む気だったら、飲
み会の日、ドキドキをおさえる薬が使えない
じゃん!・・・ジレンマだなあ・・・。当日
は薬の代わりにビールかなあ(悩)。
 

by akira_dai | 2017-04-06 00:20

AKIRAの日常、考えたこと、など。平凡です。